• Jun 3, 2026 ich tick nicht richtig mein leben mit zwangen ang bessern: Akzeptanz der Zwänge als Teil der Erkrankung entwickeln Stressmanagement betreiben, z.B. durch Meditation oder Yoga Ein Tagebuch führen, um Zwangsmuster zu erkennen Realistische Ziele setzen und Geduld mit sich selbst haben Sich Unterstütz By Kristi Connelly
