• Oct 18, 2025 gesunde gelenke knorpelschaden behandeln und verm elche Ernährung ist am besten, um gesunde Gelenke und Knorpel zu unterstützen? Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C und Kollagen kann die Gesundheit der Gelenke fördern. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ebenfalls wichtig für die Gelenkfunktion. R By Lillie Hilll
